co jeszcze

nie wiem wszystko jaka jest młodzież w moim wieku teraz w polsce...nie wiem co jeszcze....

ale jak ćwiczysz na siłce??, polecał bym Ci bardziej wytrzymałościowo, co jeszcze rozciąganie, w podwieszonym temacie możesz poczytać i dopasować sobie plan na rozciąganie

[...] 500mg week 1- 16 enan/cypio 750mg week 17-20 enan/mix 250mg week 21-36 bold 500mg week 21-36 cypio 750mg week i znów na 2 miechy na testo w dawce 250 week i może później coś na krótkich estrach prop+wino lub prop+tren.W tych 2 miechach co na minimalnej dawce testo hcg i co jeszcze?dawki w tym co napisałem może zapodam wyższe.zdr!

Witam co powiecie na taki kuponik na piątek Charleroi - Anderlecht 2 Bochum -Siegen 1 Nacional-Belenses 1 Diyarbakir-Galatasaray 2 Korona-Arka 1 Polkowice - ŁKS 2 Ocencie i jak coś to piszcie co jeszcze może wejsc w Piątek :] Powodzenia

[...] proteinowe(płatki,banany,rodzynki,miód)mleko zamiast jogurtu, kefiry,schab ale rzadko raz w tyg,głównie drób nawet do chleba,oliwa z oliwek podstawa,smazenie w pergaminie bez tłuszczu,ryby smazone na masle tez wpadały, sałatka z tunczyka,to to co jeszcze co mi do głowy przychodzi, oczywiscie to propozycje zamienienia zeby jedzenie nie zbrzydło

też nie licze, na puszce jest napisane jakie BTW i zależnosci co jeszcze dodajesz wiec nie jest tak trudno policzyc

[...] zamówiłem brame do sufitu, stojaki, nową ławeczke i wyciąg góra/dół i czekam az mi dojdzie, na następną wypłate dużo tależy i dodatkowe sztangielki sobie zapodam i mysle co jeszcze potrzebuje. majbah-szkołe gastronomiczną kończyłem 10lat temu, pierwszy raz szefem zostałem jak miałem 20lat ale powiem ci ze jak tego nie lubisz to praca jest na [...]

bartosz morda gówniarzu napisałem, że szastasz morda w temacie o odżywkach co ich nawet nie brałeś!! masz co jeszcze do powiedzenia? wiec wypad z działu, wiedza i doświadczeniem to Ty sie popisujesz w ogole to nie rozmawiam z takimi dzieciakami co **** wiedza a duzo gadaj.... konia widziałem w galeri zdjec? i to ten niby co jest w lepszej formie? [...]

dzieki za pomoc T.Pabianik i Jabi mam jeszcze jedno pytanie. Glupie jak but dlatego uprzedzam juz na wstepie, ale jak go nie zadam to bede zyl w nieswiadomosci, wiec prosze o wyrozumialosc. wrocilem do treningow jakies 4-5 miesiecy temu, sumiennie trzymam zalozona diete, z glowa kozystam z suplementow, w 100% wypelniam zaplanowane treningi, nie [...]

a ja się zastanawiam, jak dobrze, w stylu redukcji,spędzić ten dzień. Ogółem pójdę zrobić z 10 minut intensywnego HIIT'a. co jeszcze polecacie? :-p Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-03 12:39:32

[...] umiesz... miałem podobnie, gdy machałem ciężarem bez techniki i dieta była mega rygorystyczna, nie było efektów i właśnie się wspomagałem cheatami przez brak silnej woli, co jeszcze gorzej wróżyło :-p a potem zrozumiałem błędy, zmieniłem podejście, efekty zacząłem widzieć zayebiste i teraz mój honor mi po prostu nie pozwala ulec jakimś zyebanym [...]

[...] umiesz... miałem podobnie, gdy machałem ciężarem bez techniki i dieta była mega rygorystyczna, nie było efektów i właśnie się wspomagałem cheatami przez brak silnej woli, co jeszcze gorzej wróżyło :-p a potem zrozumiałem błędy, zmieniłem podejście, efekty zacząłem widzieć zayebiste i teraz mój honor mi po prostu nie pozwala ulec jakimś zyebanym [...]

[...] umiesz... miałem podobnie, gdy machałem ciężarem bez techniki i dieta była mega rygorystyczna, nie było efektów i właśnie się wspomagałem cheatami przez brak silnej woli, co jeszcze gorzej wróżyło :-p a potem zrozumiałem błędy, zmieniłem podejście, efekty zacząłem widzieć zayebiste i teraz mój honor mi po prostu nie pozwala ulec jakimś zyebanym [...]

ale normalnym ludziom, strutym alkoholem albo Bog wie co jeszcze tak sie robilo kiedys, czy teraz tez? Raczej nie, nie wydaje mi sie.

[...] 12/8/6)-wyrzucic 4. WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM (10/8/6)-mozna z tego zrezygnowac Dzień 4: przerwa Dzień 5: mieśnie naramienne + nie wiem co jeszcze tego dnia? moze cos przenieśc z innego dnia w ten dzień?-proponuje 2 cw na przedramie mięsnie naramienne: 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy (8/6) 2. Wyciskanie [...]

Słuchajcie mam problem moja drużyna to FC Hardest nie chcę spaść z ligi a przegrywam każde mecze. Mi może kogoś kupić, sprzedać, zatrudnić, zwolnić, zmienić trening czy co jeszcze.

[...] 2,2g/kg kierując się tym postem Przemyślana redukcja Więc wychodzi około 180g białka Resztę pisałem wzorując się na 4nn Redukcja/rzeźba Zrzut Są warzywa, rano jest tran z o3 Co jeszcze zmienić? ps. Jak wygenerować ten zrzut bo nie mam nigdzie potwierdzenia na tej stronie i muszę ssy robić. Zmieniony przez - guytoman w dniu 2013-01-08 09:17:05

tak zrobiłem i przeszło ... ale ciagle jestem głodny a nei mam juz sera ... co jeszcze moge na noc zjesc ? moze zapiekanki

konkretny zestaw Pit co jeszcze do niego planujesz dokupic?

[...] tego co slyszalem to datad bylo czesto tak ze kazali przyniesc probke i za kilka minut stawiales sie z pojemniczkiem i nie swoim moczem. Jak kombinowali teraz nie wiem ale skoro Sonbaty pisze ze smiesznie to nie wiem co jeszcze wymyslali hyhyhy Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**